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冬季空调房健康提醒

冬季冰冷,大多数人都喜欢待在温暖的空调房里,但是时间一久,就会觉得干燥,不舒服。今天临沂鑫航雪制冷就为大家总结了,空调房健康提醒:
一、皮肤干燥。多吃水果可预防。早晨起床吃一个苹果或西红柿,补充维生素C的同时,也补充了一天中最初的机体水分;午餐后吃一只香蕉,晚上吃一个梨,除了护肤作用外,更有保护咽部及肺部的功效。  
二、饮食上多喝汤,多吃蔬菜。在空调环境下看电视时,煎炒类的东西尽量少吃。  
三、眼睛干燥。保持充足睡眠,不熬夜。同时改变用眼习惯,在使用电脑时要定时休息,建议每隔50分钟,休息5分钟左右,注意眨眼的次数及幅度。
空调虽好,但是不要贪多,适当最重要。想知道更多制冷设备的相关资讯,临沂鑫航雪制冷随时欢迎您的来电。

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